39PLN
per person

Pilates+Coffee.

Zapraszam na spotkanie z metodą pilates i kawą!

Spotykamy się w sobotę 4 lipca o g. 10:30 przy ul. Pomorskiej 1/3

Pilates

Podczas warsztatów wykorzystuje wszystkie swoje doświadczenia, by dać Wam jak najwięcej przyjemności z ruchu. Poczuć miękkość, lekkość ciała. Poczujesz prace, ale nie poczujesz bólu. Znajdziesz tu elementy Pilates, pracę z powięzią oraz elementy jogi, Jest to funkcjonalny, świadomy ruch w koncepcji holistycznej pracy z ciałem.

Metoda Pilates uczy, jak panować nad swoim ciałem. Poprawia elastyczność, buduje siłę oraz rozwija kontrolę i wytrzymałość w całym ciele.

Zajęcia będą dla Ciebie, jeśli:

- cierpisz z powodu bólu, spowodowanego długim siedzeniem przed komputerem: bóle pleców, bóle napięciowe.

- jesteś zmęczony, zestresowany, zniechęcony.

-chcesz miło spędzić czas.

Sesja będzie prowadzona w języku polskim.

Niedługo wracam również z Pilates Brunch.

Read more



About the cook, Karolina

❄Pilates instruktor ❄Catlover. ❄Coffelover/barista ❄Dreamer ❄Dancer ❄Powered by Travel, forest, plant and Magic

View profile